Manfaat Sarapan bagi Kesehatan

Sudah sarapan pagi ini? Kalau belum, sebaiknya isi perut dengan roti, nasi goreng atau bubur. Jangan lewatkan sarapan. Meskipun porsinya kecil sarapan punya sejumlah manfaat dahsyat.

Makan sarapan dapat mencerahkan kulit dan menjaga sistem kekebalan tubuh. Pilihan menu sarapan juga harus lengkap, mengandung protein, sera, lemak dan karbohidrat. Mengganti jam makan dalam sehari bisa berakibat resiko obesitas, penyakit jantung, dan mengganggu kecerdasan.
Inilah alasan mengapa sarapan itu sangat penting:

1. Meningkatkan Kerja Otak
Selama tidur kita tidak akan makan atau sama saja berpuasa. Sebenarnya otak membutuhkan pasokan segar glukosa (gula darah) sebagai bahan bakar. Kurangnya gula darah akan mempengaruhi kerja otak dan akan mengalami kesulitan konsentrasi. Sarapan sangat penting untuk menormalkan gula darah.

2. Dapatkan Nutrisi Esensial
Menu sarapan diperkaya nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap sehat setiap hari. Nutrisi seperti folat, zat besi, vitamin B, serat dan kebutuhan lainnya diperoleh melalui makanan. Melewatkan sarapan akan rugi karena tubuh tidak akan mendapatkan nutrisi yang lengkap.

3. Jantung Menjadi Sehat
Makan sarapan juga akan menjaga jantung tetap sehat, mencegah diabetes dan menurunkan tekanan darah. Mereka yang melewatkan sarapan cenderung memiliki kadar kolesterol yang tinggi, yang merupakan faktor resiko utama penyebab penyakit jantung. Bagi yang sarapan cenderung mendapatkan serat dan sedikit lemak.

3. Mengurangi Sindrom Metabolik
Sajian menu lengkap (nasi, sayuran, lauk hewani dan lauk nabati) pada sarapan dapat membantu mencegah gangguan sindrom metabolik seperti obesitas dan resistensi insulin.

4. Mengurangi Kemungkinan Gangguan Makan
Sarapan bisa diartikan sebagai buka puasa karena selama tidur kita tidak mendapat asupan makanan sedikitpun. Sebuah penelitian di Australia menemukan, gadis berumur 13 tahun rata-rata lebih puas dengan bentuk tubuhnya karena mereka makan pagi secara teratur. Makan secara teratur bertujuan untuk mengendaliakn berat badan.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan
Untuk melawan flu perlu istirahat dan menikmati menu sarapan . Sebuah penelitian di Belanda menunjukkan bahwa sarapan akan meningkatkan “gamma-interferon” yaitu hormon berupa protein sejenis glikoprotein sebagai antivirus alami yang secara langsung dapat mengaktifkan sel-sel kekebalan tubuh. Melewatkan sarapan dapat menurunkan kadar gamma-interferon sebanyak 17%.

6. Menyehatkan Kulit
Telur adalah sajian sarapan yang sangat baik dan banyak digemari. Telur sangat baik untuk kesehatan kulit. Kandungan lutein, antioksidan karotenoid yang terdapat didalam telur dapat membantu kulit menjadi kenyal dan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas. Satu butir telur sehari sudah mencukupi kebutuhan lutein sebesar 26%.

7. Menjaga Nafsu Makan
Hubungan emosional pada makanan akan membuat kita selalu ingin makan sehingga akan mempengaruhi berat badan. Sarapan dapat membantu mencegah makan terlalu banyak dan upaya mencegah rasa lapar yang berlebihan di siang hari.

8. Stabilkan Tingkat Energi
Keseimbangan karbohidrat, protein, dan serat adalah kunci untuk sarapan sehat, dan makan makanan dengan komponen ini akan meningkatkan energi dalam tubuh. Sarapan akan menyimpan glikogen baru untuk membentuk energi. Dengan sarapan akan terbentukj energi sekitar 25%.

9. Hidup Lebih Lama
Makan satu buah apel bisa membuat anda selalu sehat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang hidup hingga usia 100 tahun adalah mereka yang konsisten atau selalu makan sarapan. Selain itu mereka yang sering sarapan juga cenderung menjauhkan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum-muniman keras. Dengan sarapan tubuh akan memiliki kesempatan untuk menangkal penyakit.


Sekian postingan saya tentang kesehatan,semoga membantu :)

Baca selengkapnya …>

5 CARA MEMBUAT LINGKUNGAN TETAP BERSIH

Dengan menggunakan teknologi yang semakin meningkat dan industri berkembang jumlah polusi di lingkungan kita meningkat dengan pesat. Menjaga lingkungan kita bersih adalah bagian yang sangat penting dalam kehidupan kita pada hari-hari. Hal ini penting untuk fokus pada ini kita harus memastikan bahwa lingkungan terjaga untuk generasi mendatang. Pencemaran air dan sampah dianggap dua penyebab utama dari lingkungan yang kotor.

Dalam rangka untuk membersihkan lingkungan ada 5 langkah yang bisa kita ikuti:

1.tetap menjaga k3 di lingkungan kita....
baik yang muda maupun yang sudah dewasa harus tetap menjaga dan saling menasehati.

2.Penanaman Pohon
Penanaman pohon lebih meningkatkan tingkat oksigen di atmosfer. Dengan cara ini ada peningkatan tingkat oksigen total sehingga mengakibatkan di udara bersih untuk bernafas dan menjaga lingkungan yang bersih.

3.Jangan Membuang sampah sembarangan
Banyak orang cenderung membuang sampah. Ini adalah kebiasaan buruk sebagai membuang sampah sembarangan menyebabkan peningkatan pesat dalam tingkat polusi. Daripada membuang sampah di jalan, harus ada daur ulang sampah di setiap sudut jalan sehingga orang tidak serasah. Ini akan membantu dalam menjaga kebersihan lingkungan.

4.Jangan merokok sembarangan
Rokok adalah item lain yang berbahaya yang meningkatkan polusi udara serta manfaat kesehatan terkenal.

5.Gunakan peralatan yang ramah lingkungan
Dengan menggunakan item eco kebersihan yang ramah lingkungan dan ramah lingkungan akan menjadi tempat yang lebih baik dan bersih bagi manusia untuk hidup dalam dan dengan menggunakan terus menerus produk ini akan meningkatkan lingkungan untuk generasi masa depan.

Sekian tips dari saya . Semoga membantu

Baca selengkapnya …>

8 Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah aset yang sangat berharga untuk kita. Menjaga Kesehatan Mata sudah seharusnya dilakukan oleh para pengguna komputer setiap harinya. Baik yang belum mengetahui bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Mata,pada artikel kali ini saya akan membagikan 8 Cara Menjaga Kesehatan Mata.
Langsung saja :

1. Periksa mata setiap 12 bulan.
Masalah penglihatan yang tidak ditangani akan berkembang semakin parah, dan memakai lensa kontak atau kacamata yang tidak lagi cocok untuk Anda dapat menyebabkan masalah penglihatan dan sakit kepala.
Menjaga Kesehatan Mata

2. Di musim panas, pakailah kacamata.
Sinar UV dapat membuat kerusakan serius pada mata. Kacamata yang baik dapat mencegah hal ini. Ketika membeli kacamata, pastikan yang dapat memantulkan paling tidak 98% radiasi UV.

3. Makanlah nutrisi yang baik untuk Anda dan mata Anda.
Studi baru-baru ini menunjukkan bahwa vitamin dan kelompok antioksidan dapat mencegah, atau paling tidak memperlambat degenerasi makular dan pertumbuhan katarak. Nutrisi yang baik bagi tubuh juga baik untuk mata.

4. Jika Anda membaca atau bekerja menggunakan komputer pastikan cahayanya tepat.
Bekerja dengan cahaya minim dapat menyebabkan kelelahan mata, tapi cahaya yang terlalu terang juga tidak baik. Arah cahaya terbaik jika bekerja menggunakan komputer adalah dari lampu meja bercahaya lembut dari arah samping. Kurangi tingkat terang (brightness) monitor. Warnanya memang jadi tak terlalu tajam, tapi mata akan jadi lebih nyaman.

5. Istirahatkan mata Anda.
Hampir semua orang merasakan mata mereka jadi tidak nyaman setelah duduk seharian di depan layar komputer. Hal ini disebabkan mata berkedip 25% lebih sedikit dari biasanya, yang menyebabkan mata jadi kering. Satu hal yang bisa dilakukan adalah menutup mata Anda dan menghitung sampai 5 sebelum membukanya kembali. Hal lainnya adalah berpaling dari layar monitor dan fokus pada sebuah objek yang jauh, sesering mungkin.

6. Cari lensa kontak dengan kualitas baik.
Tidak semua lensa kontak sama. Ada yang aman untuk mata Anda, dan ada juga yang beresiko merusak mata.Tahu apa yang ditawarkan industri lensa kontak modern akan membantu untuk membuat pilihan yang bijak, tidak begitu saja mengikuti apa kata dokter.

7. Jika memakai lensa kontak, rawatlah dengan baik.
Lensa kontak tidaklah begitu merepotkan, tapi Anda juga tak dapat mengabaikan kebersihannya. Setiap kali akan memakai atau melepaskan lensa kontak Anda, bilaslah. Anda juga harus mengganti cairannya, ketika Anda menaruh di tempatnya waktu Anda tidur di malam hari.

8. Pakailah lensa kontak sesuai jadwal yang disarankan.
Ada orang yang berbiat menghemat dengan memakai lensa kontak lebih lama daripada yang dimaksudkan. Ini bukanlah hal yang baik. Meskipun kulitas lensanya tidak akan berkurang, tumpukan protein dapat mengaburkan penglihatan Anda. Hal lain yang harus dipertimbangkan adalah, semakin lama Anda memakai lensa kontak Anda, semakin tinggi resiko mata Anda terkena infeksi.

Sekian Postingan saya kali ini . Semoga membantu

Baca selengkapnya …>

6 Kebiasaan Baik untuk Menjaga Detak Jantung

Kali ini saya akan bebicara tentang kesehatan, yaitu Jantung. Jantung adalah salah satu organ yang tidak diatur oleh otak. Ia bekerja dengan sendirinya dan karena itu kita tidak bisa menghentikan atau mengontrol detak jantung seperti kehendak pikiran kita.

Karena itulah kita harus menjaga kesehatan jantung karena organ ini bekerja tanpa henti dan menjadi pusat dari kehidupan kita. Kuncinya terletak pada kebiasaan hidup kita. Menurut Dr. Wayne Andersen, penulis buku Dr. A's Habits of Health, ada enam kebiasaan yang harus dilakukan demi menjaga kesehatan jantung kita.

Berikut enam kebiasaan tersebut:

1. Jika Anda merokok, berhentilah.
“Pengaruh negatif dari tembakau dan merokok sangat mempengaruhi jantung. Racun kimia yang diproduksi oleh rokok mempersempit arteri Anda, yang menambah baik tekanan darah dan detak jantung, dan menurunkan pasokan oksigen, sehingga jantung bekerja lebih keras,” ujar Dr. Andersen. Berhenti adalah satu-satunya opsi jika Anda ingin memiliki jantung sehat.

2. Tingkatkan aktivitas harian Anda
Bergeraklah jika Anda ingin membuat jantung Anda sebagai prioritas. Coba alokasikan 30 menit untuk berolahraga lebih intens seperti berlari, kemudian melakukan interval latihan seperti berenang setiap empat hingga lima hari per minggu, akan secara signifikan menambah kesehatan jantung. Tingkatan latihan ini mencegah penyakit jantung dan stroke dan juga diabetes. Olahraga rutin juga menurunkan tekanan darah dan mengurangi peradangan, yang menjadi salah satu penyebab penyakit jantung.

3. Mengontrol berat badan
Menjaga berat badan tidak berarti harus kurus. Mengurangi 10 persen berat badan akan mengurangi risiko sakit jantung hingga 50 persen. Jaga berat badan dengan memperbanyak makan buah-buahan, sayur, protein, dan karbohidrat. Kurangi lemak hewani, gula, dan makanan yang mengandung banyak garam.

4. Konsumsi lemak sehat
Andersen menganjurkan untuk menurunkan asupan lemak harian kurang dari 20-25 persen dengan kurang dari 7 persen berasal dari lemak jenuh. Lebih baik jangan mengonsumi makanan cepat saji yang digodeng, kudapan kemasan, margarin, dan biskuit. Juga kurangi daging merah, produk-produk berbahan dasar susu (kecuali rendah lemak) dan hindari minyak kelapa dan kelapa sawit. Lebih baik gunakan minyak zaitun, minyak canola, dan makanan mengandung omega-3 seperti salmon dan mackerel.

5. Tidur cukup
Jumlah dan kualitas tidur adalah komponen penting untuk kesehatan jantung. Andersen menyebut sebuah penelitian dari 71.000 perawat perempuan yang menemukan bahwa perempuan yang tidur kurang dari lima jam saat malam hari, memiliki 45 persen risiko terkena sakit jantung dan mereka yang tidur enam jam memiliki 20 persen risiko. “Kurang tidur menambah risiko bertambahnya berat badan, masalah kekebalan, dan meningkatnya peradangan yang menjadi penyebab sakit jantung,” kata Andersen.

6. Berpikir sehat
Ketenangan pikiran menjadi salah satu kunci kesehatan jantung. Ketika kita mengalami stres dan disfungsi emosional maka hal tersebut menambah risiko sakit jantung. Karena itu kita perlu membiarkan pikiran kita terlepas dari email, televisi, ponsel pintar, dan pekerjaan kita. Cobalah rileks, spa, terapi pijat, atau apa pun yang bisa membuat kita rileks dan tenang pikiran.

Baca selengkapnya …>

Belajar Pemrograman Bahasa C : Fungsi-fungsi dasar

Setelah kemarin saya pernah posting tentang Belajar Pemrograman Bahasa C : Dasar, Tipe data, Konstanta, dan Variabel , kali ini saya akan melanjutkannya mulai dari perintah perintah dasar dan penjelasannya,Langsung aja

Fungsi-fungsi Dasar :

1. Fungsi Main()
Fungsi ini untuk menandai titik tempat program C mulai dilaksanakan(awal program). Fungsi ini
hanya bisa digunakan satu kali dalam sebuah program.

2. Fungsi Printf
fungsi dalam library stdio.h yang digunakan untuk menampilkan ke layar baik tipe string maupun placeholders.

3. Fungsi Puts
fungsi yang digunakan untuk menampilkan sebuah string ke layar ketika tidak menggunakan placeholders.

4. Fungsi Scanf
fungsi yang digunakan untuk menyimpan data yang tipenya diwakili oleh sebuah placeholder dalam format string ke alamat memori variabel yang telah ditentukan.

5. Fungsi getch()
fungsi yang digunakan untuk membaca data bertipe karakter tanpa perlu penekanan tombol enter tetapi karakter tidak akan ditampilkan. Biasanya digunakan untuk menahan tampilan output pada layar.

6. Fungsi getche
fungsi yang digunakan untuk membaca data bertipe karakter tanpa perlu penekanan tombol enter dan karakter akan ditampilkan.

7. Fungsi getchar
fungsi yang digunakan untuk membaca data bertipe karakter dimana karakter yang dimasukkan terlihat pada layar dan harus diakhiri dengan penekanan tombol enter.

8. Fungsi clrscr()
fungsi yang digunakan untuk membersihkan layar teks pada saat itu dan mengembalikan kursor ke pojok kiri atas. function clrscr() digunakan untuk menghapus display agar dalam kondisi kosong.

9. Fungsi %3d dan %-3d
int x=1;
%3d akan mencetak : _ _ 1  tetap memberi jarak 2 spasi
%-3d akan mencetak : 1  spasi kosong akan dihilangkan.

10. Fungsi gotoxy( , )
Fungsi gotoxy digunakan untuk menempatkan kursor ditempat yang tidak dapat di capai bila kita hanya menggunakan sekuensi program saja. Jika kita gunakan gotoxy, maka kita dapat meletakan kursor kita dimana saja sesuai dengan titik koorninatnya.
Fungsi gotoxy mempunyai dua parameter. Parameter tersebut adalah koordinat dimana kita ingin meletakan kursor, misalkan gotoxy(1,3) maka kursor akan berada pada kolom 1 baris 3.


Sekian postingan kali ini,semoga dapat membantu :)

Baca selengkapnya …>

Mengenal Sedikit Tentang Sistem Operasi UBUNTU

Kali ini saya akan menjelaskan sedikit tentang sebuah sistem operasi yaitu UBUNTU,mungkin teman-teman semua sudah tau tentang Sistem Operasi Linux UBUNTU ini. Langsung saja

SEJARAH UBUNTU

Ubuntu Sebuah distribusi yang disponsori oleh PT kanonik serta menerima dana besar dari Afrika Selatan ( Mark Shuttleworth salah satu pengmbang Ubuntu ). Bertujuan untuk menawarkan desktop lengkap dan halus pada satu CD. Nama Ubuntu yang berasal dari Zulu, kata “ubuntu” beruntai diterjemahkan sebagai “kemanusian”.Filosifi ubuntu : “Saya ada karena orang-orang di sekitar saya,”.

Ubuntu pertama kali dirilis pada 20 Oktober 2004, versi- versi ubuntu akan dirilis stiap 6 bulan sekali agar dapat memperbaharui sistem keamanan dan update program. LTS (Long Term Support) rilis, yang terjadi setiap dua tahun, didukung untuk tiga tahun pada desktop dan server untuk lima tahun.Andy Fitzsimon merupakan pencipta logo dari ubuntu yang sampai pada saat ini tidak ada perubahan dalam logo tersebut. Default User Interfaceny menggunakan GNOME ( varian berbeda).

Ubuntu didasarkan pada paket-paket dari Debian yang tidak stabil keduanya menggunakan distro Debian’s deb format dan alat manajemen paket, APT dan Synaptic walaupun Debian dan Ubuntu merupakan paket-paket yang belum tentu ( biner kompatibel ) satu sama lain, dan mungkin perlu dibangun ulang dari sumber.Ubuntu dapat digunakan baik untuk desktop maupun server. Ubuntu saat ini mendukung berbagai arsitektur komputer seperti PC (Intel x86), PC 64-bita (AMD64), PowerPC (Apple iBook dan Powerbook, G4 dan G5), Sun UltraSPARC dan T1 (Sun Fire T1000 dan T2000), Playstation 3.

Minimum sistem untuk instalasi desktop adalah 300 MHz prosesor x86, 64 MB RAM, 4 GB dari ruang hard drive, dan video yang mendukung kartu VGA pada resolusi 640×480. Disarankan sistem untuk instalasi desktop adalah 700 MHz prosesor x86, 384 MB RAM, 8 GB dari ruang hard drive, dan video yang mendukung kartu VGA di resolusi 1024 × 768. Server memerlukan instalasi x86 prosesor 300 MHz, 64 MB RAM, [61] dan video yang mendukung kartu VGA di 640 × 480. Komputer yang tidak memenuhi persyaratan minimum yang disarankan sistem yang disarankan untuk mencoba Xubuntu, berdasarkan Xfce.

Sistem opersi Ubuntu memiliki beberapa kelebihan dibanding sistem operasi linux lainnya. Ubuntu adalah sistem operasi keturunan Debian yang terkenal dengan kestabilan, kemudahan dan kenyamanan terutama bagi pemula di LINUX.

Keluarga Ubuntu-ID : Kubuntu (distribusi menggunakan desktop KDE daripada GNOME),Edubuntu,Xubuntu (distribusi berdasarkan Xfce desktop, bukan GNOME) dan Ubuntu sendiri. Ada beberapa versi ubuntu mulai dari versi pertamanya ubuntu sampai versi terakhirnya. Ubuntu 4.04,4.10,5.04,5.10,6.04,6.10,7.04,7.10, 8.04, 8.10., 9.04, dan lain-lain

Beberapa aplikasi untuk Ubuntu :

1. WUBI. Wubi merupakan aplikasi Ubuntu Installer untuk pengguna Windows yang dapat membawa kita semua kedunia linux dengan satu klik saja.

2. GDM Theme atau GNOME Display Manager (GDM) adalah aplikasi yang bertanggung jawab atas graphical user login yang berada pada desktop GNOME.

3. Ubuntu Tweak merupakan aplikasi khusus Linux Ubuntu yang digunakan untuk menangani config Ubuntu yang didesain menggunakan Ubuntu GNOME Desktop.

4. FTP (File Transfer Protocol) digunakan untuk melakukan transfer data melalui internet ataupun local komputer. Berikut beberapa aplikasi FTP yang terdapat pada Linux.

5. Gftp adalah aplikasi opensource yang digunakan pada Mac OS X, UNIX, EPLF, Novell, VMS, MVS dan NT.

6. FileZilla adalah aplikasi FTP dengan dukungan Client Server yang mempunyai Lisensi dari GNU, dan mendukung SSL/TLS (FTPS), SSH File Transfer Protocol (SFTP), dapat digunakan di Windows, Linux, *BSD, Mac OS X, IPv6, HTTP/1.1, SOCKS5.

7. Kasablanca adalah aplikasi FTP yang ditulis menggunakan bahasa C++ dengan menggunakan libraries dari KDE. Mempunya fitur : encryption via AUTH TLS, fxp (direct server to server transfer), bookmarking system.

8. FTPgraber adalah Aplikasi FTP Client yang mempunyai fitur : TLS/SSL, X509 certificate, One-time password (OTP), traffic graph.

9. GNOME Commander adalah GNOME Commander merupakan aplikasi file manager dengan dukungan FTP client pada GNOME Desktop.

10. SiteCopy adalah Sitecopy dapat digunakan untuk membantu para webmaster dalam memelihara website, upload file, dan mendukung WebDAV. SuSE Linux, Fedora/RHEL, Debian GNU/Linux, Ubuntu, NetBSD, Mac OS X (Fink), Slackware

Kelebihan Ubuntu :

-Biaya rendah,biasanya open source(gratis)
-kompatibel dengan hampir semua perangkat keras terbaru
-Sederhana
-Tidak memerlukan spek yang tinggi

Kekuranagan Ubuntu :

-Fitur masih standar
-Tidak user friendly,mungkin bagi yang baru menggunakan masih merasa kaku

Saya akan bebagi tentang video kelebihan dari UBUNTU ..Nih



Keren Kan,Bagi kamu yang bosen dengan tampilan windows yang biasa aja kamu boleh coba kok SO Linux Ubuntu ini. TERIMA KASIH

Baca selengkapnya …>

Belajar Pemrograman Bahasa C : Dasar, Tipe data, Konstanta, dan Variabel

Kali ini saya akan posting tentang bahasa pemrograman C , langsung aja

Program Bahasa C tidak mengenal aturan penulisan di kolom tertentu, jadi bisa dimulai dari
kolom manapun. Namun demikian, untuk mempermudah pembacaan program dan untuk
keperluan dokumentasi, sebaiknya penulisan bahasa C diatur sedemikian rupa sehingga mudah
dan enak dibaca.

> Tipe Data
Tipe data merupakan bagian program yang paling penting karena tipe data mempengaruhi
setiap instruksi yang akan dilaksanakan oleh computer. Misalnya saja 5 dibagi 2 bisa saja
menghasilkan hasil yang berbeda tergantung tipe datanya.
Jika 5 dan 2 bertipe integer maka akan menghasilkan nilai 2, namun jika keduanya bertipe float maka akan menghasilkan nilai 2.5000000. Pemilihan tipe data yang tepat akan membuat proses operasi data menjadi lebih efisien dan efektif.


> Konstanta
Konstanta merupakan suatu nilai yang tidak dapat diubah selama proses program berlangsung.
Konstanta nilainya selalu tetap. Konstanta harus didefinisikan terlebih dahulu di awal program.
Konstanta dapat bernilai integer, pecahan, karakter dan string. Contoh konstanta : 50; 13; 3.14;
4.50005; ‘A’; ‘Bahasa C’. Selain itu, bahasa C juga menyediakan beberapa karakter khusus yang
disebut karakter escape, antara lain :
\a : untuk bunyi bell (alert)
\b : mundur satu spasi (backspace)
\f : ganti halaman (form feed)
\n : ganti baris baru (new line)
\r : ke kolom pertama, baris yang sama (carriage return)
\v : tabulasi vertical
\0 : nilai kosong (null)
\’ : karakter petik tunggal
\” : karakter petik ganda
\\ : karakter garis miring


> Variable
Variabel adalah suatu pengenal (identifier) yang digunakan untuk mewakili suatu nilai tertentu
di dalam proses program. Berbeda dengan konstanta yang nilainya selalu tetap, nilai dari suatu
variable bisa diubah-ubah sesuai kebutuhan. Nama dari suatu variable dapat ditentukan sendiri
oleh pemrogram dengan aturan sebagai berikut :
1.Terdiri dari gabungan huruf dan angka dengan karakter pertama harus berupa huruf.
2.Bahasa C bersifat case-sensitive artinya huruf besar dan kecil dianggap berbeda. Jadi antara Metal, dengan metal itu berbeda.
3.Tidak boleh mengandung spasi.
4.Tidak boleh mengandung symbol-simbol khusus, kecuali garis bawah (underscore), seperti : $, ?, %, #, !, &, *, (, ), -, +, dsb.
5.Panjangnya bebas, tetapi hanya 32 karakter pertama yang terpakai.
Contoh penamaan yang salah : NIM, a, x, nama_mhs, f3098, f4, nilai, budi, dsb.
Contoh penamaan variable yang salah : nilai_mahasiswa, 80%mahasiswa, rata-rata, ada spasi, penting!, dsb.


> Deklarasi Variable
Deklarasi diperlukan bila kita akan menggunakan pengenal (identifier) dalam program.
Identifier dapat berupa variable, konstanta dan fungsi.
Bentuk umum pendeklarasian suatu variable adalah :
Nama_tipe nama_variabel;
Contoh :
int x;
char y, huruf, nim[10];
float nilai;
double beta;
int array[5][4];


Sekian postingan dari saya,, SEMOGA MEMBANTU :)

Baca selengkapnya …>

Pengenalan Dasar Tentang Visual Basic 6.0

Setelah kemarin saya menjelaskan tentang Apa sih Visual Basic itu? nah pada kali ini saya akan membahas mengenai Pengenalan Dasar Tentang Visual Basic 6.0
Semoga Dengan adanya artikel yang saya buat ini, teman – teman dapat mengerti mengenai bahasa pemrograman Visual basic 6.0
Mari kita lihat secara perlahan mengenai Pengenalan Dasar Tentang Visual Basic 6.0

Gambar diatas adalah tampilan awal saat kalian pertama kali membuka Visual Basic 6.0. terus,apa yg kalian pilih ?? seperti gambar diatas,kita pilih Standard EXE untuk membuat sebuah project / aplikasi yg berbasis desktop.Terus,gambar yg tampil setelah kita pilih Standard EXE seperti apa ??

Nah,itu dia tampilan awalnya.Disana udah saya berikan nomor-nomor agar teman – teman dapat melihat perbedaan dan masing – masing fungsinya. Ini dia keterangan dari nomor nomornya :

1. Menubar
2. Toolbar
3. Toolbox
4. Jendela Form
5. Jendela Code
6. Project Explorer
7. Jendela Properties

Sekarang,akan saya jelaskan Fungsi dari masing – masing bagian diatas.

1. Menu Bar
Menu Bar itu apa sih ?? Dari menu bar ini sebenarnya tidak jauh berbeda dengan Ms.Word atau beberapa product dari Microsoft,jadi Fungsinya tidak jauh beda.Kita bisa save project kita,open project kita,menjalankan project kita dan lain – lain.
Namun,ada sedikit yg berbeda,saat kalian lihat di Menu Bar ada yg namanya Add-Ins.Fungsinya apa sih ?? dari sana kita bisa membuat Database yg langsung terkoneksi dengan Visual Basic.

2. Toolbar
Menu toolbar digunakan untuk membuat project atau form baru,menyimpan form dan project. Di menu Toolbar pun ada tombol run untuk menjajal program yang kita buat.

3. Toolbox
Toolbox itu apa sih ?? Sesuai dari pengertiannya,Tool = alat – alat jadi toolbox adalah bagian yg menyediakan peralatan / object apa sajah yg bisa kita gunakan.Disana ada yg namanya Command Button,Text Box,Progress Bar dan Lainnya.

4. Layar Kerja
Ini adalah tempat dimana kita mengerjakan semua project kita namanya adalah FORM,nanti ada lagi namanya Data Report,Data Environmet dll.
Bagaimana ?? Jadi teman – teman sekarang dapat mengerti dan mengerjakan beberapaContoh Program Sederhana Menggunakan Visual Basic ini bukan ?? Semoga artikel sederhana saya ini dapat memberikan sebuah ilmu baru untuk teman – teman.Sekian dulu mengenai Pengenalan Dasar Tentang Visual Basic 6.

5.Jendela Code
Dimenu jendela Code kita bisa memasukan perintah - perintah untuk menjalankan program seperti Form1.Caption = "OUTSIDER" , atau biasanya berisi struktur if seperti :

6. Project Explorer
Sekarang masuk dari bagian intinya.Project Explorer disini berfungsi untuk mengetahui,ada apa saja dari project yg telah kita buat, termasuk ada berapa form yg telah kita buat selama masa pengerjaan project tersebut.

7. Properties Page
Masuk di properties page. Sesuai dengan namanya,kita disini dapat merubah fungsi / name / properties dari sebuah object – object yg telah kita inputkan kedalam sebuah project kita.

Semoga artikel sederhana saya ini dapat memberikan sebuah ilmu baru untuk teman – teman.Sekian dulu mengenai Pengenalan Dasar Tentang Visual Basic 6.0
TERIMA KASIH

Baca selengkapnya …>

Apa sih Visual Basic itu?

Setelah kemarin saya menjelaskan tentang algoritma itu apa sih? , sekarang saya ingin menjelaskan sebuah aplikasi bahasa pemrograman yaitu Visual basic.

Visual basic adalah sebuah bahasa pemrograman yang mudah dipelajari dan posting ini akan mengantarkan anda untuk memasuki dunia VB dengan enjoy.

Dengan Visual basic, kamu bisa ngembangin aplikasi dan game-game berbasis Windows. Visual Basic jauh lebih mudah dipelajari dibandingkan bahasa pemrograman lainnya (seperti Visual C++) namun tetap merupakan bahasa pemrograman yang sangat powerful.

Tertarik? Baca aja postingan ini lebih lanjut.

Visual basic lebih cocok untuk pengembangan aplikasi dibandingkan pengembangan game. Kamu bisa aja membuat game yang menakjubkan menggunakan Visual basic, tetapi jika kamu ingin membuat game profesional yang lebih canggih seperti Quake 2, maka kamu mungkin lebih baik memilih untuk menggunakan bahasa lain (seperti C++), yang tentunya akan jauh lebih sulit untuk digunakan.

Namun demikian, Visual basic sebenarnya sudah sangat memadai untuk memenuhi hampir semua kebutuhan pemrograman aplikasi dangame yang kamu inginkan.

Keuntungan Visual basic:

- Bahasa yang sederhana. Banyak hal yang mungkin sulit dilakukan jikak kita menggunakan bahasa pemrograman lainnya, akan dapat dilakukan dengan mudah dengan menggunakan Visual basic.

- Karena Visual basic sangat populer, maka sangat banyak sumber-sumber yang dapat kamu gunakan untuk belajar dan mengembangkan kemampuan kau baik berupa buku, web site dll . Dengan banyaknya sumber-sumber tersebut, maka tentu saja kamu akan sangat mudah menemukan jawaban atas persoalan yang kamu hadapi kan?

- Kamu bisa memperoleh banyak tools baik gratis maupun tidak di Internet yang akan sangat membantu menghemat waktu kamu dalam pemrograman. Contoh, jika kamu ingin membuat program untuk melakukan ping ke salah satu komputer di jaringan kamu, alih-alih membuat program ping tersebut sendiri, kamu bisa donlot sebuah kontrol yang melakukan hal tersebut dan menempelkannya di program kamu. Jika dibandingkan dengan bahasa lain, Visual basic memiliki variasi tools yang paling luas lho.

Kekurangan Visual basic:

- Visual Basic adalah bahasa pemrograman yang powerful, tetapi sebenarnya tidak terlalu bagus untuk membuat game-game yang benar-benar memuaskan.

- Lebih lambat dibandingkan bahasa pemrograman lain.

Sekian postingan kali ini,semoga dapat membantu

Baca selengkapnya …>

Algoritma itu apa sih???

Kali ini saya akan shareing tentang algoritma,sebenarnya algoritma itu apa sih?? mungkin setelah teman-teman membaca postingan ini bisa tau sedikit tentang algoritma.

Mungkin kita sering mendengar orang menyebutkan kata ini, algoritma, khususnya di kalangan programmer. Hampir di semua sisi kehidupan kita, selalu berkaitan dengan yang namanya algoritma. Mau membuat program komputer, mau menyelesaikan soal-soal matemetika, pasti pakai algoritma. Bahkan kegiatan sehari-hari pun tidak lepas dari yang namanya algoritma.

Mengapa algoritma selalu ada? Jawabnya simpel saja, selama ada masalah, maka algoritma juga ada dan akan selalu diusahakan untuk ada. Lalu apa hubungannya?
Begini, pada saat kita menghadapi masalah, tentu kita ingin menyelesaikan masalah tersebut, iya kan? Bagaimanapun, seberat apapun masalahnya, kita ingin agar masalah itu selesai. Nah, proses-proses dan langkah-langkah kita dalam penyelesaian masalah inilah yang disebut dengan algoritma. Ya… walaupun dalan kenyataannya kita tidak pernah menggunakan atau bahkan tahu dengan sebutan algoritma.

Algoritma adalah rangkaian prosedur atau langkah-langkah yang berurutan untuk memecahkan dan menyelesaikan suatu masalah.
Ya, begitulah kira-kira gambaran singkat tentang algoritma. Lalu seperti apa sih contohnya? Tadi kan disebut bahwa kehidupan ini tidak lepas dengan yang namanya algoritma. Coba kita baca dulu beberapa masalah berikut ini :

1. Misalkan Anda seorang pelajar (seperti saya), setiap pagi hari harus pergi ke sekolah, apa yang Anda lakukan untuk memecahkan masalah Anda ini, agar Anda bisa sampai tujuan.

2.Anda punya 2 gelas minuman, 1 gelas berisi susu dan lainnya berisi teh, bagaimana cara Anda menukarkan isi kedua gelas tersebut? Ingat ya, ditukar, bukan dicampur…

Melihat beberapa contoh tersebut yang menuntut penyelesaian, maka kesatuan setiap urutan langkah-langkah kita dalam menyelesaikannya disebut algoritma. Sekarang coba kita lihat bagaimana algortima dari contoh-contoh di atas.

Contoh 1 :
1. bangun pagi-pagi
2. mandi
3. berpakaian rapi
4. makan pagi/sarapan
5. berangkat ke sekolah naik motor
6. kalau tidak, ikut teman
7. kalau tidak, naik angkot
8. sampai sekolah, belajar

Contoh 2 :
1. beri nama A untuk gelas berisi susu dan B untuk gelas berisi teh
2. ambil 1 gelas kosong untuk membantu proses pertukaran, beri nama C untuk gelas bantu tersebut
3. tuang susu dari gelas A ke dalam gelas C
4. tuang teh dari gelas B ke dalam gelas A
5. tuang susu dari gelas C ke dalam gelas B
6. susu dan teh sudah bertukar tempat

Dari contoh-contoh di atas, 1 kesatuan langkah-langkah yang kita lakukan untuk menyelesaikannya disebut dengan algoritma. Perlu diperhatikan bahwa ada beberapa catatan penting dalam penyusunan algoritma, yaitu :
• langkah-langkahnya harus bisa dilaksanakan (logis) dan sederahana serta seringkas mungkin
• harus dapat berhenti setelah mengerjakan beberapa prosedur/langkah-langkah
• ada sesuatu yang menjadi sumber pengerjaan algoritma itu (ada inputnya)
• ada hasil (output) yang didapat dari algoritma tersebut sekalipun tidak ada nilainya (nol)

Algoritma yang akan kita bahas menyangkut tentang pemrograman komputer. Karena algoritma adalah jantungnya komputer, maka mempelajari algoritma adalah hal penting sebagai dasar dalam pembuatan program. Contoh di atas kita jadikan gambaran bahwa dalam penyelesaian sebuah program tidak jauh bebeda dengan penyelesaian masalah kita sehari-hari. Bedanya mungkin hanya pada penulisan algoritmanya dan masalah yang dihadapi..

Sekian Postingan saya kali ini :)

Baca selengkapnya …>

MiniTool Partition Wizard 7

Postingan kali ini saya akan mengulas tentang software untuk membuat pastisi,namanya MiniTool Partition Wizard,berfungsi untuk membuat partisi baru,menghapus partisi,mengubah kapasitas partisi dll. Software ini berbeda dengan software Partition lainnya, MiniTool Partition Wizard memiliki banyak keunggulan ter-sendiri, apalagi dengan Sizenya yang kecil ini bisa sangat memudahkan sang pengguna agar tidak kerepotan pada saat dibutuhkan, software seperti inilah yang sangat cocok untuk sobat yang berjiwa Simple, Cepat dan Padat. Tampilannya juga tidak membingungkan

Langsung saja ini link downloadnya KLIK DISINI

Selamat menggunakan !!!

Baca selengkapnya …>

Start button Changer

Kali ini saya akan posting tentang software untuk mengubah START BUTTON di Windows 7 menjadi gambar yang lebih menarik, seperti ini misalnya :

ada juga pilihan logo-logo lainya misalnya :

Langsung aja ini link downloadnya KLIK DISINI

Cara pakainya biasa :

1. Ekstrak file yang udah kamu download

2. Buka aplikasi Windows 7 Start Button Changer yang udah kamu download

3. Klik Select & Change Start Button

4. Pilih logo yang diinginkan

5. Selesai


Kamu juga bisa membuat sendiri logo start button kamu,misalnya pakai aplikasi Corel Draw atau photoshop,caranya:

- Bentuklah sebuah logo sesukamu , misalnya Lingkaran

- Tentukan akan ada berapa perubahan dalam start buttonnya,misalkan ingin terjadi 3 perubahan. Berarti kamu harus membuat 3 logo yang berbeda

- Lalu susun ketiga logo tersebut menurun kebawah

- Simpan logo buatanmu dengan format BMP

- Tinggal kamu coba logo buatanmu itu :)


SELAMAT MENCOBA !!

Baca selengkapnya …>

Smadav PRO 8.9

Kali ini saya akan posting tentang anti virus SMADAV yang kemarin baru merilis kembali Smadav PRO 8.9 , Update Smadav 8.9 Pro ini meliputi : Penambahan database 650 virus baru, Penyempurnaan struktur database dan engine Smadav, Penyempurnaan teknik heuristic dan pendeteksian autorun.inf pada auto-scan flashdisk, Start-up RTP yang lebih cepat, dsb.

Bagi Yang berminat silahkan download disini


Saya juga pun akan menjelaskan bagaimana Cara Menghilangkan Blacklist Smadav 8.9 Pro, Trik ini bisa kamu gunakan untuk menghilangkan Tanda Bajakan yang terdapat pada Smadav kamu, dan menyebabkan layar atau tampilan dari antivirus Smadav kamu menjadi Hitam. Silahkan ikuti langkah-langkah dibawah ini:

1) Nonaktifkan Smadav kamu, termasuk icon smadav yang terdapat pada system tray icon (pojok kanan bawah) kemudian klik Exit.

2) Masuk ke system C, tepatnya: C:\Windows\System32\PIR?SYS.DLL , jika file PIR?SYS.DLL ini ada disana, silahkan di Hapus, dan jika tidak ada silahkan keluar dan lanjutkan ke langkah yang ketiga.

3) Klik Tombol Start Windows + R, caranya Klik Start (pojok kiri bawah) >> Run , tekan Enter.

4) Pada kolom Run, Ketik regedit (untuk membuka registry editor), kemudian tekan Enter

5) Selanjutnya buka HKEY_CURRENT_USER >> Software >> Microsoft >> Notepad

6) Cari Tulisan "lfPitchΔndFamily" tanpa tanda petik, pada tab kanan, hapus semua yang mengandung tulisan "lfPitchΔndFamily" misal "lfPitchΔndFamily2", "lfPitchΔndFamily3" dan seterusnya.

7) Langkah terakhir, silahkan sobat kembali ke system C, buka "C:\Program Files\Smadav" klik 2x kali pada file "SMΔRTP.exe" untuk menjalankan Smadav.

8) Sekarang Smadav sobat akan kembali menjadi free / Tanda Hitam (bajakan) telah menghilang.

9) Masukkan Serial Number agar Smadav sobat bisa menjadi versi Pro kembali.


Sekian dan Selamat mencoba :)

Baca selengkapnya …>

Membuat komputer bisa berbicara

Kali ini saya akan posting tentang membuat komputer berbicara, komputer Anda dapat berbicara sesuai dengan yang Anda inginkan. Mau tahu caranya? simak langkah berikut :

1) Buka Notepad kamu

2) Ketik CreateObject("SAPI.SpVoice").Speak"kalimat"


Misal :

CreateObject("SAPI.SpVoice").Speak"Good morning"


3) Simpan dengan nama abc.vbs

4) Jalankan file abc.vbs yang sudah dibuat

Lihat suara apa yang akan keluar..

* nama file tidak harus abc,yang penting formatnya .vbs


SEKIAN :)

Baca selengkapnya …>

Mod SHOLAT di GTA SA

Setelah dulu saya pernah posting Mod Ojek di GTA SA untuk PC,sekarang saya akan membagikan Mod tentang Sholat. Jadi CJ bisa sholat dimana saja,langsung saja ini screen shotnya :

Langsung saja ini link downloadnya KLIK DISINI

Terima Kasih :) dan Selamat mencoba

Baca selengkapnya …>